Les bienfaits du régime Crétois

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Une nouvelle étude confirme les bienfaits du régime crétois, aussi appelé régime méditerranéen. Ce mode d’alimentation sain préconise avant tout les fruits, les légumes, le poisson et l’huile d’olive.

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Les aliments phares du régime Crétois sont: céréales, les légumes, les fruits, le poisson et la viande rouge. Trois repas équilibrés chaque jour, et le tour est joué.

Les aliments phares du régime Crétois sont: céréales, les légumes, les fruits, le poisson et la viande rouge. Trois repas équilibrés chaque jour, et le tour est joué.

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