Lumière sur la luminothérapie

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La lumière est essentielle au maintien de notre rythme biologique. Si l’été nous recevons de 10 000 à 100 000 lux, l’hiver ne nous en fournit pas assez, avec seulement 1 500 lux par jour.

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Cette lampe de luminothérapie Dayvia est entièrement fabriquée en France. Bénéficiant d’un agrément médical, elle atteint 10 000 lux à 30cm. Son pied permet de la poser, mais elle peut également être accrochée au mur. 199 € chez Nature&Découverte.

Cette lampe de luminothérapie Dayvia est entièrement fabriquée en France. Bénéficiant d’un agrément médical, elle atteint 10 000 lux à 30cm. Son pied permet de la poser, mais elle peut également être accrochée au mur. 199 € chez Nature&Découverte.

©DR