Cette colonne de luminothérapie Lumie a une intensité de 10 000 lux. Elle est utilisable de façon horizontale ou verticale. 195 € chez Nature&Découvertes.
La lumière est essentielle au maintien de notre rythme biologique. Si l’été nous recevons de 10 000 à 100 000 lux, l’hiver ne nous en fournit pas assez, avec seulement 1 500 lux par jour.